陌谷生态减肥新养宫 减肥方法瘦肚子




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“吃饱才有力气减肥”是真的哦！只有吃足够的食物，身体才有能源去代谢掉多余的脂肪，也才能减肥变瘦。因此减肥期间不要轻信那些节食和严重控制饮食的减肥方式，也许这些限食的方式能够在短时间内让你变瘦，但是持续性不强，同时也会减少身体中的营养和能源，稍不注意就会导致反弹，严重的还会让身体形成易胖体质。