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很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。一般一碗米饭100g就含有356kcal额热量，所以说糖类并不是碳水化合物中含有热量特别高的食物。高热量的原因是同糖类一起食用的油脂。黄油100g含有745kcal热量、生乳酪100g含有433kcal热量。搭配糖及小麦粉等，就会造成高热量，食用过量，身体无法代谢，造成体内脂肪形成。如何吃糖而不发胖？要抑制胰岛素上升的同时，提高身体每日的代谢机能。

只要是出现在市场中的行业就肯定有足够的前景，要不然大家也不会争先恐后的加入到减肥瘦身队伍当中，很多投资者之所以选择减肥行业一部分原因是行业有足够的空间可以去发展，并且在品牌的影响下新店也能更快的树立起当地的形象，还有就是行业的高额利润也是吸引投资者的关键因素，有关于减肥瘦身的前景和收入已经是非常明显的事情，行业前景无限只要大家努力肯定可以收获属于自己的事业。

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