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很多人觉得自己是易胖体质都是从长胖的难易来决定的,其实它也有判断方法,比如易胖体质的人群常常会有口干舌燥、便秘怕热,身体有浮肿尿液偏黄等。易胖体质的人不要节食,节食会降低人体的新陈代谢,不仅不能瘦下去还容易长的更胖,因此规律的饮食很重要,早餐是激活一天新陈代谢最重要的一餐,因此早餐一定要吃。

产后服用减肥药或减肥茶:相信有过宸茬鐦﹁韩鍚堜綔杩為攣鍝佺墝肥胖女人知道减肥药的作用,它是通过药物的作用,吸收人体内的营养,增加排泄量,从而达到减肥的目的。殊不知,减肥药还会影响人的正常代谢,在成代谢紊乱。药物在哺乳期,一部分会通过乳头排出体外,这样哺乳对孩子的发育成长有着极大的伤害。

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