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减肥后反弹怎么回事,为什么会出现这样的情况呢?很多时候人们总是嚷嚷着减肥,但是会在减肥成功之后发现,非常容易出现反弹的情况,这让人非常苦恼,那么你们知道是什么原因导致这种情况发生的呢?

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。原理:肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正闄岃胺鍑忚偉鐦﹁韩鎷涘晢鍚堜綔常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

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