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想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重；如果以为运动量越大减的越多，那您的想法可就错了，运动强度太大，反而会抑制肥胖基因，让人食欲大开，想瘦下来就太难了。

陌谷产后瘦身中心针对新妈妈的体质研究出了一整套安全科学快速的产后瘦身和产后纤体方法，从人体自身的新陈代谢和能量转换出发，专业针对于产后妈妈进行健康调理，通过检测判诊、理疗、心理咨询、饮食指导和运动指导等方式，内调外养，调整产后妈妈的身体状态，排除生育后诸多影响身体健康和美丽的主要因素，激发人体与生俱来的瘦身功能，让产后妈妈们告别产后的烦恼，达到安全快速的瘦身健康美丽、瘦身完美自信。



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减肥是我们生活中随处可见的话题，减肥方法也是层出不穷，让人无法选择。但是对于每个人来说，那些减肥的文章并不是所有都是适用的，特别是对于大体重的人来说，有很多的减肥方法会让他们身体受到损伤。那什么样的人算是大体重的呢？这个标准并不是统一的，减肥店加盟认为比较靠谱的一个判定方法就是看BMI指数，BMI就是用我们的体重（kg）除以身高的平方（米），如果BMI指数是大于28的，拿基本可以判定为大体重人群。大体重人群往往自身看上去都是比较松软的状态，这样会限制他们正常的做一些运动，并且过大的重量往往使得关节压力太大，很容易受损。那么问题就来了，有哪些运动是不适合大体重人群做的呢？

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