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产后减肥最忌束腰。很多年轻母亲以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，这样不仅没能恢复苗条的体形，还患上了讨厌的痔疮。患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫，进而妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所致。

产后快速减肥，抓住黄金时间是一个很大的重点！在月子期间是万万不能减肥的，身体正处于较虚弱的状态，需要充分恢复！在产后六周就可以开始减肥了！那么在以后的快速减肥中应该如何把握住产后快速减肥较佳时机呢？产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑产后快速减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后快速减肥的较好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是较健康而且还有利于母子的减肥方式。

陌谷磁灸减肥是刺激腧穴、调整经络达到增强脾肾的性能，扶正祛邪来达到减肥这一目标的。拔罐减肥是一种、体重稳定的减肥办法。不只能够辩证施治、调理整体，畅通经络，促成人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。并且能够依据肥胖的地位选择啊是穴，部分取穴循经疏导，促成部分代谢，消除部分脂肪达到部分减肥的目标，也就是人类通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。



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