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不含脂肪的食物不利于健康，某些脂肪酸是生命的所需，是人体新陈代谢所不可缺少的东西。当然，摄人脂肪过多也不好，每人每天有60克左右的脂肪也就够人体所需要的了。要减去多余的体重、正确的办法是采取合理而平衡的饮食。一个人的正常饮食应含有40多种营养物质，关键是要使它们数量适当，塔配合理：其中最值得推荐的是水果、蔬菜和粗粮，梯式饮食结构对减肥最为有利。

现如今，中国60%以上的成年人的身体都不同程度地存在健康问题，因此身体护理也越来越为人们所重视。那么，在消费者诉求升级的当下，预测在2022年市场交易额可达到万亿元，需求明显，市场缺口十分大，空间明显，现在上线是填补空白的良好契机。

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开一家减肥店，肯定是不错的，但是市场竞争力偏大，想要持续发展，还是要选择一个合适的品牌加盟，品牌要有知名度、影响力，在产品上也要有自己的特色，你们可以了解品牌目前发展的门店数量，了解口碑情况，至于产品，品牌要是有自己的研发基地是比较好的，这样创新能力会比较强，货源也相对稳定。还有就是政策上，你们可以选择提供整点输出的品牌，有培训、运营、推广等支持是非常好的！总之，你们要是加盟了一个有实力的品牌，前景就会更广阔的！

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