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减肥成了一辈子的事业，现在不过是男性还是女性，中年人还是中小学生也都想减肥。每个人心里都说减肥是女性的终生事业，现在你还认为“不吃饱怎么减肥”这是个可笑的话，那就错了。想要瘦成闪电，第一步就要先管自己的嘴，不要天天暴食暴饮。是想享受舌尖上的美食，还是想拥有魔鬼的身材，关键还是看你自己。不仅仅如此，除了要管好自己的嘴巴和胃，燃烧卡路里才是关键，但说到户外运动健身，懒家伙定是摇头摆手。

为什么有些人能减5公斤呢？是因为减肥时，不仅脂肪减，肌肉也减，肌肉的含水量就高多了，一份蛋白质三份水，蛋白质只占肌肉重量的25%，每克蛋白质提供4大卡热量，所以一公斤肌肉只提供1000大卡热量，按每天缺口300大卡算，3、4天就可掉一公斤肌肉。由于肌肉与脂肪共同提供能量，女生很快减掉大量体重。这个体重中还有额外的含水量的降低，主要是细胞液营养物浓度降低引起的，你想，你不吃东西，细胞中的东西当然少了。所以减肥初期的体重降低很多是水分，少部分脂肪和蛋白质消耗。

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增加摄取和消费的卡路里差异是减肥的原理。为了减肥成功，必须找到减少卡路里摄取、增加卡路里消耗的正确方法。要在进行一个月内取得更加明显的减肥效果，必须严格遵循科学合理的减肥规则。要做健康的饮食和合理的运动。这次介绍减肥的秘诀，来自陌谷减肥项目合作店的技术，保证一个月之内瘦掉一大圈。

不过，现在加盟这个品牌，还是要符合一定的加盟条件的哦！下面小编就给你们说说：1.投资人的年龄满足20周岁，有法人资格;2.投资人的合伙人不能超过两个以上;3.投资人要准备大于120平方的店铺;4.投资人认同品牌的理念，有维护品牌形象的意识;5.投资人不能与同行业的品牌发生合约关系。总体来看呢，品牌还是的门槛并不高哦！大家可要好好的把握这次机会哦！

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