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刮痧还可以控制食欲,通过对神经系统的调节,能够抑制胃酸分泌过度导致不乏力、不饥饿的情况就可以得到改善。刮痧后,胃的排空就减慢了,能够有效增加饱腹感,控制饮食。另外,现在很多肥胖症患者的内分泌紊乱发生率都是很高的,在生理期的时候脸上长一些小痘痘,自身的皮肤状态也不好,身上也有了一些浮肿,生了小闄岃胺鍑忚偉搴楀摢閲屾晥鏋滃ソ孩的妇女也会发胖,女人到了更年期也会变胖等等问题,其实这些问题的关键原因还是“内分泌紊乱”。而用刮痧的方式就可以很有效的调节内分泌紊乱,因为通过刮痧刺激穴位可以有效矫正内分泌紊乱,加速人体内脂肪的代谢,慢慢的就瘦下来了。

必须找出肥胖的原因,摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动,根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥既要控制过量饮食,又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次,定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧,让减肥的效果更显着、更持久。最后一点,无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

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