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产后恢复身材对于每一个新妈妈来说都是重中之重的事情，但是产后身体都会比较虚弱，减肥一定要有方法。时间非常重要，产后半年是减肥的黄金时间。但是产后减肥不可盲目，产后减肥的最佳时间是产后六个月内，产后6个月内，是新妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“产后减肥的黄金时期”，减肥的效果也事半功倍。而且，有数据显示，产后6个月体重没有控制好的妈妈以后会越来越胖。

胖人的胖，除表现为全身性赘肉增加，体重超标，另外要引起重视的就是“围度”。测量腰、臀围的方法如下：测量工具为无弹性卷尺，穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时，卷尺紧紧地贴在皮肤上，但不能陷入皮肤，测量数据应精确到毫米。测量腰围时，把卷尺放置于肚脐水平处，在呼气结束时测量;测量臀围时，把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后，用腰围数据除以臀围数据，得出腰臀围比例，用以评定腰臀围比例等级。

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美容减肥加盟店在市场推广和销售管理方面，具体的情况下有很大的差别：在相对成熟的市场中，主要的营销手段就是品牌拉动、促销推动，销售管理方面强调的是订单预测的准确性、控制库存、降低成本。而美容减肥加盟店显然是导入期市场或成长期市场，主要的市场推广方式是产品体验、导购推介、设计师促销、社区营销，销售管理的重点主要是店面形象、团队建设、订单交货的准确性。

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