陌谷生态减肥中医减肥是祖国传统医学的瑰宝。其核心技术源自东汉末御医之家。陌谷生态减肥成立了中医减肥组，在医方的基础上，参考现代人由于肥胖而引起的常见病痛，增加了《中藏经》等古书中的养生调息方法，自主研制了陌谷生态减肥专属的彩礶，配合中医传统的经络疏通手法，针灸减肥、刮痧减肥、玄磁减肥、脐疗减肥等中医传统方法，经过这一系列方法的综合，形成了陌谷生态减肥独特的中医减肥。

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。其实，如果采取了正确的方法，可以使主食变成减肥食品，这就是最简单的减肥食谱，主食减肥方法。把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间，其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。

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