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饭是提供身体能量必不可少的食物，但是菜只是调味的作用居多，现在为什么胖子越来越多呢？其中一个原因就是现代人吃饭少了，反而吃菜多了，尤其现在肉食也多了，身体摄入量多就会变成脂肪在身体储存起来，慢慢的你会发现自己胖了很多，所以有的减肥建议大家多吃饭少吃菜。

对于减肥，很多肥胖的人都抱有这样的幻想，今天实施的减肥方法，恨不得立马就让它产生效果。其实这样的想法是不对的。减肥是不能求过快的速度的，快速减肥会给身体带来很多的害处，有可能会营养不良，影响身体健康，减肥的时候会更加容易反弹。所以缓慢减肥才是王道。最理想的减肥速度，是一个月减3斤，每周减掉0.5公斤。采用慢消化减肥法可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。

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减肥行业至今没有进入成熟期，整个减肥瘦身加盟长时间处于无序开展状况，寻觅一种簇新的减肥瘦身加盟合适年代需求的工业运作形式火烧眉毛。进入减肥瘦身加盟职业的美容店十分多，但却缺少强势的品牌。当前关于开办减肥瘦身加盟美容店的进入门槛较低，只需契合工商登记的需求，任何人都可以拿到营业执照。在开办需求中，几乎不触及与减肥瘦身加盟职业有关的技术标准，这致使许多不具备减肥瘦身加盟资质的小美容店得以生计。但随着职业标准的推出，国家有关部门将加大对减肥瘦身加盟职业的监管，一些具有适当实力的大型标准减肥瘦身加盟组织必然会锋芒毕露，而那些小型资质不全的美容店将逐步被筛选。

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