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现在的人在减肥的时候好像总是容易陷入一种吃的少就能减肥的误区中，也不知道人们是怎么得出这个结论的。也有可能是一些人觉得身上的肉既然是吃出来的，那么理所当然的也可以饿下去才是。但是人们往往忽略了一点，那就是能量平衡。想要预防和防治肥胖，首先就应该来了解下人长胖的根本原因。肥胖的本质问题就是能量过剩的问题，但是能量过剩和营养过剩这是两个不同的概念，不可以将之混肴。如果你吃进去过多的热量，且吃进去的比消耗的多，那么就有可能长胖。

现在很多人都说快速减肥，想瘦很简单。但是你知道吗？快速减肥，身体不单单搞垮，皮肉松弛有皱纹，抵抗力下降等等...无论什么样的快速瘦身法，都会反弹伤害身体，望朋友们能健康科学减肥。今天分享的瘦身小知识，特别适合过胖或者微胖的人，只要你做到，不反复甚至让你的皮肤、身材统统都好看起来。

现在的女性朋友们都十分爱美，很多人在菜市场会为了几块钱的差价和老板讨价还价，但是去减肥店做项目却不会丝毫手软，正是因此推动了现在的减肥行业大力前进发展。陌谷减肥就是一家深受消费者喜爱的品牌，还吸引了很多合作方的关注，陌谷减肥不仅具备减肥项目，还具有一些养生、美容项目，给到消费者更大的保障，因此很多消费者都非常的喜爱和信赖陌谷减肥这个品牌。



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