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在近乎永恒的减肥追求中,人们似乎愿意做任何事情。自从人们感受到减肥的社会压力之后,情况就一直如此,而且肯定会在未来的许多年里继续下去。他们会屈服于他们不喜欢的食物,残酷的锻炼方案,以及完全怪异的食物。但有一件事他们很少做,这可以大大增加他们永远减肥的机会。那是什么?

如果不吃饭后对人体供给减少,无法满足脑部脂肪消耗的需求时,脑部工作效率也宸茬涓嵂鐑暦鍑忚偉鍏ㄥ浗杩為攣搴? 宸茬涓嵂鍑忚偉鍚堜綔搴? 宸茬涓嵂鍑忚偉鍚堜綔会大打折扣。并且营养不足也会影响到脑部发育,严重的还会损伤脑细胞,这些都会对记忆力很有影响。不吃饭减肥长久来看,对人的免疫力也会受到很大影响。为了减肥不吃饭这个行为,更是错上加错,减肥需要长期的坚持,一个月瘦4斤左右才是比较合理的。

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